خود واقعی تو در فضای آنلاین هم از میان انتخاب‌ها، واکنش‌ها و دغدغه‌هایت دیده می‌شود.
خود واقعی من کیه؟
توی چت‌ها شبیه دنیای واقعی‌ام؟
بیشتر تماشاگرم یا مشارکت‌کننده؟
دغدغه‌های من کدومند؟
انتخاب‌ها و آینده‌ام؟
لایک گرفتن و دوستام؟
بدون قضاوت نگاه کن
شناخت یعنی رفتار خودت را بدون سرزنش ببینی و تصمیم بگیری کدام بخش را می‌خواهی ادامه بدهی یا تغییر دهی.
آگاهی، قدرت انتخاب توست. با یک مکث کوتاه می‌توانی انتخاب امن‌تر و آگاهانه‌تری داشته باشی.